A vida tem sons que prá gente ouvir

Precisa aprender a começar de novo

É como tocar o mesmo violão

E nele compor uma nova canção

Zizi Possi

Fico assim sem você

Adriana Calcanhoto

Avião sem asa, fogueira sem brasa

Sou eu assim sem você

Futebol sem bola,

Piu-Piu sem Frajola

Sou eu assim sem você

Por que é que tem que ser assim

Se o meu desejo não tem fim

Eu te quero a todo instante

Nem mil alto-falantes vão poder falar por mim

Amor sem beijinho

Buchecha sem Claudinho

Sou eu assim sem você

Circo sem palhaço,

Namoro sem abraço

Sou eu assim sem você

Tô louca pra te ver chegar

Tô louca pra te ter nas mãos

Deitar no teu abraço

Retomar o pedaço

Que falta no meu coração

Eu não existo longe de você

E a solidão é o meu pior castigo

Eu conto as horas pra poder te ver

Mas o relógio tá de mal comigo

Por quê? Por quê?

Neném sem chupeta

Romeu sem Julieta

Sou eu assim sem você

Carro sem estrada

Queijo sem goiabada

Sou eu assim sem você

Por que é que tem que ser assim

Se o meu desejo não tem fim

Eu te quero a todo instante

Nem mil alto-falantes vão poder falar por mim

Eu não existo longe de você

E a solidão é o meu pior castigo

Eu conto as horas pra poder te ver

Mas o relógio tá de mal comigo

Por quê?

Oi Jesus, sou eu, o Zé...

Cada dia, ao meio-dia, um pobre velho entrava na igreja e poucos minutos depois, saía.

Um dia, o sacristão lhe perguntou o que fazia (pois havia objetos de valor na igreja).

- “Venho rezar", respondeu o velho.

Mas é estranho disse o sacristão, que você consiga rezar tão depressa.

Bem, respondeu o velho, eu não sei recitar aquelas orações compridas.

Mas, todo dia ao meio-dia, eu entro na igreja e só falo:- “Oi Jesus, sou eu, o Zé, vim te visitar”.

Num minuto, já estou de saída.

É só uma oraçãozinha, mas tenho certeza que Ele me ouve.

Alguns dias depois, o Zé sofreu um acidente e foi internado num hospital e, na enfermaria, passou a exercer uma influência sobretodos; os doentes mais tristes se tornaram alegres,

muitas risadas passaram a ser ouvidas.

Zé, disse-lhe um dia a enfermeira, os outros doentes falam que foi você quem mudou tudo aqui na enfermaria, eles dizem quevocê está sempre tão alegre...

É verdade, enfermeira, estou sempre alegre.

É por causa da visitaque recebo todo dia, me trazendo felicidade.

A enfermeira ficou atônita, já notara que a cadeira encostada na cama do Zé estava sempre vazia,

e ele era um velho solitário...Que visita?

A que horas? Perguntou a enfermeira.

Todos os dias, respondeu o Zé, com um brilho nos olhos.

Todos os dias, ao meio-dia, Ele vem ficar ao pé da cama.

Quando olho para Ele, Ele sorri e diz:- “Oi Zé, sou eu, Jesus, vim te visitar”.

O DIA DE HOJE

A COISA MAIS IMPORTANTE QUE VOCÊ POSSUI É O DIA DE HOJE.

O DIA DE HOJE, MESMO QUE ESTEJA ESPREMIDO
ENTRE O ONTEM E O AMANHÃ, DEVE MERECER SUA TOTAL PRIORIDADE.

SÓ HOJE VOCÊ PODE SER FELIZ;

O AMANHÃ AINDA NÃO CHEGOU E JÁ É MUITO TARDE PARA TER SIDO FELIZ ONTEM.

A GRANDE MAIORIA DAS NOSSAS DORES É FRUTO DOS RESTOS DE ONTEM

OU DOS MEDOS DE AMANHÃ.

VIVA O DIA DE HOJE COM SABEDORIA:DECIDA COMO IRÁ ALIMENTAR SEUS MINUTOS,

O SEU TRABALHO, O SEU DESCANSO...
E FAÇA TUDO QUE SEJA POSSÍVEL PARA QUE O DIA DE HOJE SEJA SEU,
JÁ QUE ELE LHE FOI DADO TÃO GENEROSAMENTE.

RESPEITE-O DE TAL MANEIRA QUE,
QUANDO FOR DORMIR, VOCÊ POSSA DIZER:
HOJE EU FUI CAPAZ DE VIVER E AMAR.

Eu Vou Seguir (Marina Elali)

Eu sei que os sonhos são pra sempre

Eu sei aqui no coração
Eu vou ser mais do que eu sou
Para cumprir as promessas que eu fiz
Porque eu sei que é assim
Que os meus sonhos dependem de mim
Eu vou tentar
Sempre
E acreditar que sou capaz
De levantar uma vez mais
Eu vou seguir
Sempre
Saber que ao menos eu tentei
E vou tentar mais uma vez
Eu vou seguir
Não sei se os dias são pra sempre
Guardei você no coração
Eu vou correndo atrás
Aprendi que nunca é demais
Vale a pena insistir
Minha guerra é encontrar minha paz
Eu vou tentar
Sempre
E acreditar que sou capaz
De levantar uma vez mais
Eu vou seguir
Sempre
Saber que ao menos eu tentei
E vou tentar mais uma vez
Eu vou seguir
Eu vou tentar
Sempre
E acreditar que sou capaz
De levantar uma vez mais
Eu vou seguir
Sempre
Saber que ao menos eu tentei
E vou tentar mais uma vez
Eu vou seguir

Na dúvida, faça!

por Saul Brandalise Jr.

site: www.portalangels.com

O pior sentimento que se pode ter, e não conheço outro maior, é o arrependimento do que não se fez. As pesquisas feitas nos Estados Unidos apontam que apenas 1% de tudo o que você fez determina o seu sucesso, O resto é erro, aprendizado e arrependimento.Fica, portanto, evidente que é preciso tentar.

Mas a grande e expressiva maioria gosta mesmo de planejar e planejar e quando o risco é mínimo então executar. Ora, a energia da idéia não é exclusiva. É de quem chega primeiro. Ela, a energia, está pairando no ar para os merecedores e só um chega na frente. Só o merecedor... o ousado... o resto segue...Pergunto: E se você for o merecedor e pensou demais a ponto de se colocar em segundo lugar?

Só os destemidos chegam na frente. Só os que não tem medo e arrojados criam história. As maiores vitórias vem dos maiores esforços e dos desafios tidos como impossíveis. Tudo é impossível, até que alguém faça..."Na dúvida, faça. O risco faz parte.

A graça está em tentar, em vez de sentar e assistir; o mundo está em esticar-se todo para atingir; o mundo está no desafio da interrogação. E porque não? Entre na festa, arranque a capa, morda a maçã. Desate o cinto para voar livre pelo amanhã, ainda que ele seja um labirinto.

Nesta arte viva de arriscar, cônscio e devoto. Pois que viver não é entrar no mar onde dá pé, mas mergulhar com fé no maremoto". (Flora Figueiredo)

Já realizei muitas coisas que acreditava serem impossíveis. Depois algumas pessoas me perguntavam como havia conseguido... Respondia: Eu simplesmente segui minha intuição e tentei... Cuidado, você corre o risco de ser chamado de maluco... Mas, como conforto, eu diria para os certinhos: todo maluco é aquele que vê mais longe. Use uma regra: Não faça aos outros o que não quer para si.

O amor e a felicidade existem, sim! Mas a dor faz parte do processo!

por: Rosana Braga

Por mais difícil que seja ter de aceitar esta verdade, não há como fugir dela nem negá-la: a dor faz parte da vida, faz parte das várias fases que experimentamos e de todo o processo de evolução pelo qual nos dispusermos a passar. A dor, definitivamente, faz parte! Eu, você e mais as 6 bilhões de pessoas que vivem neste planeta gostariam de não sentir esse e tantos outros sentimentos que, quando nos acometem, parecem que não vão embora nunca, tais como desespero, desânimo, tristeza, insegurança, medo, inveja, fragilidade, sensação de inferioridade, etc.

Tenho recebido muitos e-mails e cartas de leitores que me contam sobre suas depressões e suas desesperanças. Pessoas que estão passando, realmente, por momentos difíceis e por situações que exigem muita coragem e fé. É bastante compreensível que nos sintamos, muitas vezes, perdidos e sem saber o que fazer diante de acontecimentos inesperados e que se prolongam por mais tempo do que parece que somos capazes de suportar... mas, ainda assim, nossos sentimentos podem ser transformados.

São nos momentos como estes que o otimismo e a vontade de viver contam muito para que a fase possa ser superada.Sei que palavras são apenas palavras e que a realidade é, em certas ocasiões, muito dura. Sei mesmo, porque também sou humana e também já me senti como se estivesse num beco sem saída. Por isso mesmo, posso lhe garantir que a mudança começa por você. E só por você! Mas é preciso que você queira muito, queira de verdade, queira do fundo de sua alma e, sobretudo, tome uma atitude!!!

É preciso saber (e lembrar e acreditar) que a vida pertence àqueles que realmente a desejam, àqueles que realmente a amam e fazem por merecê-la. E ainda assim, vivendo intensamente e tendo fé, a dor faz parte! A dor sempre fará parte, porque somos seres em evolução, porque ela é uma ferramenta maravilhosa, que nos faz enxergar além do que temos enxergado, que nos torna mais conscientes de nossa força, de nossa coragem e de todo o nosso potencial.

Acredite: muitas vezes não nos damos conta do que somos capazes de conquistar, de realizar e de transformar enquanto não somos tomados por uma profunda e imensurável dor. Muitas vezes, só conseguimos transpor nossas limitações quando nos sentimos arrasados e completamente desesperados pela dor que estamos sentindo.

Muitos de nós só conseguimos visualizar uma nova maneira de viver a vida, uma nova chance de viver e um novo ânimo para recomeçar quando toda a dor já foi vivenciada, quando a situação ficou tão insuportável que a única saída foi reinventar um novo mundo, reinventar o nosso próprio mundo! E, desta forma, podemos redescobrir a possibilidade de ser feliz!

Sendo assim, toda vez que a dor crescer dentro de você, toda vez que a sua tristeza transbordar e todo o mundo parecer inundado de uma escuridão sem fim, abrace o seu sofrimento, abrace as suas limitações e, por favor, tome uma atitude.

Lembre-se da frase:"Se você continuar tendo as mesmas atitudes que sempre teve, vai continuar obtendo os mesmos resultados que sempre obteve". Portanto, se você deseja uma nova vida, tome uma nova atitude. E se isto não lhe bastar, então lembre-se desta outra frase:"Não diga a Deus que você tem um grande problema. Diga ao problema que você tem um grande Deus!"E faça acontecer! Faça por merecer!

E no balanço das horas tudo pode mudar...

Seja inteligente: Perdoe

O perdão é uma decisão, uma atitude de pessoas que têm amadurecimento emocional e espiritual. Quando você perdoa, atualiza-se, sai do passado e acerta o passo com o momento presente e esta é a base para ser feliz.

Quando não perdoa muitas vezes você precisa romper relações ou permanecer nelas de uma forma neurótica e sem qualidade.O ressentimento, a mágoa, a raiva, a vingança e o ódio são características do ego. Você não quer se sentir por baixo, precisa vencer de qualquer forma.

Ao contrário disto, o perdão vem da alma, vem de um lado sábio de cada um. Quando você perdoa, possibilita a continuidade e a profundidade da relação. Ao perdoar, não significa que você vai engolir sapos, que vai aceitar qualquer coisa. Não é isso. Você questiona a outra pessoa, você dialoga, tenta compreender junto com o outro o que está acontecendo.

O perdão vem desta consciência. Neste sentido o perdão não é concedido como um favor que você faz ao outro, é muito mais um ato que possibilita continuar a relação com base na inteligência e não na competição que é tão característica do ego.

Dependendo dos sentimentos que você tem, o seu corpo produz diferentes químicas. É simples, sentimentos ruins fabricam enfermidades no seu corpo, enquanto que sentimentos agradáveis promovem imunidade. São muitas as pesquisas que são feitas hoje neste sentido.

Vamos esquecer este conceito de que o perdão deve ser concedido. O perdão deve ser decorrente da compreensão de dois fatores: primeiro não vale a pena ser dominado por sentimentos ruins e segundo, você reconhece que a relação também lhe oferece muitas coisas boas e não vale a pena jogar tudo fora por causa de um deslize do outro. Para viver bem você deve ter bom humor. Pode ser que seus planos dêem certo, mas pode ser que não. Se você não tem jogo de cintura para lidar com as mudanças de rumo e mudar conforme o contexto, vai sofrer muito.

A felicidade também está relacionada com a solidariedade. Se você não consegue se colocar na pele do outro não pode ser feliz. Quando perdoa você deixa falar o seu lado mais sábio, mais inteligente e cooperativo. Quem não perdoa está deixando de viver o melhor da vida.

Nesta questão precisamos também levar em consideração que ninguém é perfeito. Você não é perfeito, as pessoas não são perfeitas, as relações são imperfeitas. Ao perdoar você reconhece este fato.

O amor é o alimento, a sedução é o tempero

por Sérgio Savian, http://www.mudancadehabito.com.br

É inocência pensar que podemos nos relacionar amorosamente sem nenhum jogo. Na verdade todo mundo joga. Desde o momento em que você capricha no baton e no blush, já está se editando para o outro, colocando uma pitada de sedução na relação. O que faz mal é quando você não sabe jogar ou quando joga o tempo todo.

Não devemos nos esquecer que o amor é como o alimento e a sedução, o tempero. Sem sal o prato fica sem graça, mas ao exagerarmos nele, a comida fica intragável. Existem inúmeras formas para você seduzir um homem, para temperar a relação. Você pode fazer uma linha Cleópatra, ressaltando os seus dotes físicos, teatralizando a sua aparência, em uma performance que deixa qualquer homem boquiaberto. Usa uma voz sensual, movimenta-se com muita feminilidade.

Mas este é um padrão que não serve para todas as mulheres. O que você precisa entender é a sua maneira particular de seduzir. Pode ser que o seu melhor seja a cumplicidade intelectual, colocando-se como uma ótima interlocutora para o homem que tem a mente afiada. Outras mulheres são bem naturais, espontâneas e conquistam exatamente por se comunicar graciosamente, expressando a alegria de viver.

Outras são ótimas para escutar e reconhecer o que há de melhor nele. São mulheres encantadoras que ressaltam a personalidade masculina.

Alguns homens precisam de uma mulher que o ajude em suas funções mais subjetivas e até domésticas. Vivem em um apartamento sem poesia, são incapazes de escolher um quadro ou mesmo um móvel. Então, você pode conquistá-lo, ajudando-o com seus talentos estéticos, com seu bom gosto.

Poderíamos relatar aqui mil e uma maneiras de seduzir os homens, mas o importante é colocar sua atenção focada e individualizada em cada um deles. Por isto, quanto mais você o percebe, aumenta suas chances de entender o que ele precisa, e a partir disto, pergunte-se o que você pode oferecer sinceramente, sem forçar a barra, sem deixar de ser você mesma.

De toda forma a generosidade pode ser muito sedutora, desde que você não exagere, tornando-se excessivamente disponível. Assim, depois de acostumá-lo aos bons tratos, fique na sua, retirando-se um pouco para que ele sinta sua falta.

Enfim, a sedução é uma arte que deve ser utilizada com bom senso e criatividade, sem exageros, mas na dose certa para que o seu amor fique sempre com o sabor de quero mais!

Ansiedade – Um mal a Combater

“Quem nunca sofreu de ansiedade que atire a primeira pedra.” Pois é, esta é uma realidade de todos nós.
Quantas vezes nos pegamos em atitudes de ansiedade e falta de paciência em nosso dia-a-dia? Sempre preocupados com dinheiro, com nossos planos, com as pessoas ao nosso redor e por aí vai...
Essa tal ansiedade nos atrapalha a viver. Ela pode ser explicada por uma série de fatores como, por exemplo:

- Não saber esperar; principalmente, não saber esperar em Deus.
- Não ter paciência.
- Não compreender que tudo tem um tempo determinado para acontecer.
- Não saber usufruir o tempo de espera como um instrumento de crescimento, etc.

Nós seres humanos sentimos muitas dificuldades em saber esperar. Quando estávamos no mundo e não reconhecíamos o senhorio de Cristo, por exemplo, é certo que nos acostumamos mal. Na maioria das vezes fazíamos o que queríamos na hora que queríamos. Mas quando uma pessoa aceita a Jesus é preciso que ela aprenda a saber esperar o tempo de Deus para todas as coisas. E isso gera um desgaste emocional muito grande, uma vez que não estávamos acostumados com situações assim.

Todos nós enfrentamos a situação de não saber esperar. Um agravante que sempre gera em nós é a ansiedade, a cobrança da sociedade que exige de nós atitutes quase que instantâneas no viver diário. Muitos não sabem que temos um tempo certo de aprendizado e de desenvolvimento. Mas temos um consolo: Deus sabe disso. Ufa! Ainda bem, né?

Um outro fator que é o mais importante é que quando estamos ansiosos caímos no que podemos chamar de: “desconfiar de Deus”. Quando falo isso quero dizer que deixamos os nossos pensamentos e atitudes passarem à frente de Deus. Muitas vezes o Senhor está trabalhando em nosso favor e aí nos desesperamos e tomamos atitudes contrárias das que Deus espera que tenhamos ou em outras situações não absorvemos o que Deus quer nos ensinar.

Temos que aprender que esperar é um treinamento para a vida. É um tempo de aprendizado. Outro dia um amigo me contava que estava na reunião de células de namorados que frequenta e eu ele e outros compartilhávamos exatamente sobre como esperar pelo que ansiamos tanto: Aí uma participante falou algo que serviu para refletir. Ela disse que lendo o livro, “O campo de batalha da mente”, de Joyce Meyer, se deparou com um capítulo que ensinava como utilizar o tempo de espera ao nosso favor. Ela então nos aconsellhou a ler este livro. Bem, como eu tenho o livro, logo que eu cheguei em casa dei uma espiadinha no tal capítulo.

Tem uma frase que Joyce escreveu que me cativou, pelo menos era perfeita para a situação pela qual eu passava. Dizia assim: “Paciência não é a habilidade ou capacidade de esperar, é a capacidade de ter uma atitude sábia enquanto esperamos”. Esta frase me despedaçou, pois compreendi que estava desperdiçando o tempo que Deus estava me dando para crescer espiritualmente com minhas atitudes precipitadas. Durante o tempo em que esperamos o que Deus preparou para nós, precisamos buscar compreender o que ele quer nos ensinar para que assim possamos usufruir as bênçãos com responsabilidade e consciência de sempre fazer a coisa certa.

Confiar em Deus, confiar em Deus e confiar em Deus! Esta é a chave do sucesso. Não murmurar, não murmurar, não murmurar! Quando esperamos glorificando a Deus, não ficamos ansiosos, pois sabemos que o Pai está no controle de tudo e não abrimos brecha que energias ocultas nos atinjam. Portanto, sede fortes, pois Jesus diz:“Não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que havéis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo, mais do que as vestes? Qual de vós, por ansioso que esteja, pode acrescentar um côvado ao curso de sua vida?” (Mt 6.25).

No livro de Eclesiastes, o Senhor nos fala claramente sobre como há um tempo específico para que tudo aconteça em nossas vidas. “Tudo tem seu tempo determinado, e há tempo para todo propósito debaixo do céu: há tempo de nascer e tempo de morrer; tempo de plantar e tempo arrancar o que se plantou [...}” É isso! Se nós compreendermos estes versículos conseguiremos levar nossa vida com mais tranquilidade. Sei que não é uma tarefa fácil. Saber esperar é exercitar nosso domínio próprio e dizer para as nossas emoções que fiquem calmas e serenas. Mas tudo é possível quando confiamos em Deus e esperamos nele.

A vontade de Deus é boa, perfeita e agradável. Então, mãos à obra! Que o Senhor lhe sustente em sua busca pelo aperfeiçoamento!

“A pessoa que não lê, mal ouve, mal fala e mal vê.”

A história dos macaquinhos

Um homem tinha um macaquinho, e cuidava muito bem dele. Então o vizinho, passou por ele, e vendo que ele cuidava bem de seu macaquinho, resolveu pedir para que ele cuidasse de seu macaquinho.

Então o homem pensou, e não querendo dizer não ao vizinho, para não ser anti-social, respondeu: - Bom, quem cuida bem de um macaquinho, pode cuidar de dois. E pegou o macaquinho, ficando assim com dois macaquinhos.

Então um outro vizinho, vendo ele com 2 macaquinhos, e vendo que ele cuidava bem de todos, resolveu pedir para que ele cuidasse de seu macaquinho. Então o homem pensou: - Bom, quem cuida bem de dois macaquinho, pode cuidar de três. E pegou o macaquinho, ficando assim com 3 macaquinhos. E passou mais um vizinho, mais outro... e o homem estava cheio de macaquinhos, e desesperado, pois não conseguia cuidar do seu macaquinho direito. Resolveu que abriria mão dos que não eram seu, e foi a cada um de seus vizinhos, devolvendo os macaquinhos.

A princípio os donos dos macacos, reclamaram, dizendo: - Ah eu não quero mais este macaquinho, você cuida tão bem dele! E o homem, certo do que fazia, não ligou para a reclamação e deixou o macaquinho com eles.

Resultado: Ele por fim, pode cuidar da maneira certa de seu macaquinho.

Moral da História: Se você precisa se sacrificar para ter a aprovação dos outros, é melhor você se libertar disso e devolver os macacos que não lhe pertencem. Defina e reconheça qual é o seu macaquinho, e cuide bem dele. Tenha coragem de se desfazer daquilo que pesa sobre os seus ombros, e que não é de sua competência.

Eu de novo!

Auto-estima: ame-se muito antes de qualquer coisa!

Dr. Evaristo de Carvalho, site http://www.umtoquedemotivacao.com

Ter auto-estima significa gostar e cuidar de si mesmo; valorizar-se, respeitar-se. Auto-estima é, na verdade, a base para o ser humano. É a cura para todas as dificuldades, sofrimentos e doenças de origem emocional.

Existem coisas na vida que temos de definir como importantes e indispensáveis. Já a auto-estima temos que definir como fundamental para a nossa sobrevivência. Ela é o fator capaz de fazer uma pessoa viver ou morrer.

Quem gosta de insegurança, dúvidas, incertezas, depressão e sentimento de incapacidade? Esses sentimentos ruins são algumas das características da baixa auto-estima, que é provocada por críticas constantes, culpa, rejeição, frustração, vergonha, medo, humilhação e dependência financeira ou emocional.

Tecnicamente, a auto-estima de uma pessoa começa a ser esmagada já na infância, quando os pais, ao emitirem uma opinião negativa sobre os filhos, os rotulam de incapazes ou inúteis.

Para entender melhor o assunto, precisamos relacionar alguns resultados na vida de quem tem uma auto-estima elevada. Elas têm mais amor próprio, mais satisfação pessoal, destacam-se profissionalmente, possuem relacionamentos saudáveis e paz interior. Tudo de bom, não é?

No entanto, para chegar à felicidade é preciso tomar algumas atitudes, às vezes simples, como manter-se em boa forma física, tratar-se com carinho, acreditar ser especial, fazer ginástica, dançar, ler, ouvir música, descansar, caminhar e valorizar as qualidades pessoais. Também é importante evitar endividar-se e embriagar-se constantemente. Não há nada mais depressivo do que uma manhã de ressaca e cara inchada.

Por outro lado, verifica-se que uma pessoa com baixa auto-estima não acredita ser capaz de ter alguém que a ame. Sente um sofrimento que pode se expressar em forma de angústia e dor no peito. A depressão toma conta do seu dia-a-dia. O triste é que pessoas com baixa auto-estima também tendem a se meter em casos afetivos complicados e destrutivos, e por terem uma necessidade enorme de ter alguém ao seu lado, sujeitam-se a qualquer tipo de relacionamento.

Por quererem sempre agradar o parceiro, tornam-se dependentes e sem forças para sair da relação, e quando ela acaba, tornam-se aqueles apaixonados chatos, que chegam a ameaçar cometer suicídio por amor. Precisamos entender que o primeiro grande amor em nossas vidas precisa ser o nosso amor próprio. Sem ele, não somos dignos de amar ninguém e nem dignos de sermos amados.

É necessário sempre verificar o nível da auto-estima, ou seja, observar o quanto se está gostando e cuidando de si mesmo. Nesse sentido, também é preciso verificar se os outros estão sendo culpados pelos problemas, pois quem empurra seus defeitos para os outros, prova que não quer resolvê-los. Isso é não gostar de si mesmo, pois quem de si mesmo cuida, enfrenta os problemas e tenta solucioná-los.

Temos que saber encarar as pessoas olhos nos olhos, sem medo, e também deixar de ser uma pessoa negativa. Precisamos conversar mais sobre nossos problemas, pois ocultar nossas angústias só faz piorar a dor no peito.

Não faça de outra pessoa o centro de sua vida, nem abandone seus amigos por um romance novo. Mantenha sua vida normalmente. Não mude seus gostos, pelos gostos de outra pessoa. Mantenha sua opinião e sua fé.

Não existe nenhum grande líder que tenha auto-estima baixa. Para conquistar o coração de uma multidão é necessário antes, conquistar o seu próprio coração. Ter auto-estima é acreditar.

Mulheres Possíveis

'Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado três vezes por semana, decido o cardápio das refeições, levo os filhos no colégio e busco, almoço com eles, estudo com eles, telefono sempre para minha mãe, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos e ainda faço escova toda semana - e as unhas!
E, entre uma coisa e outra, leio livros.
Portanto, sou ocupada, mas não uma workaholic.
Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.
Primeiro: a dizer NÃO.
Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO. Culpa por nada, aliás.
Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.
Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros.
Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.
Você não é Nossa Senhora.
Você é, humildemente, uma mulher.
E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante. Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável. É ter tempo.
Tempo para fazer nada.
Tempo para fazer tudo.
Tempo para dançar sozinha na sala.
Tempo para bisbilhotar uma loja de discos.
Tempo para sumir dois dias com seu amor.
Três dias.
Cinco dias!
Tempo para uma massagem.
Tempo para ver a novela.
Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza.
Tempo para fazer um trabalho voluntário.
Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.
Tempo para conhecer outras pessoas.
Voltar a estudar.
Para engravidar.
Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado.
Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir.
Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.
Existir, a que será que se destina?
Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.
A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.
Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si.
Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo!
Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente.
Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.
Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C. Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.
E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante'.

Martha Medeiros - Jornalista e escritora

(Texto na Revista do Jornal O Globo)

Como estou hoje

Uma Homenagem ao dia das mães... Especialmente à minha!

O Dia das Mães tem a sua origem no princípio do século XX, quando uma jovem americana, Anna Jarvis, perdeu sua mãe e entrou em completa depressão.

Preocupadas com aquele sofrimento, algumas amigas tiveram a idéia de perpetuar a memória da mãe de Annie com uma festa.

Annie quis que a homenagem fosse estendida a todas as mães, vivas ou mortas. Em pouco tempo, a comemoração e consequentemente o Dia das Mães se alastrou por todo Estados Unidos e, em 1914, sua data foi oficializada pelo presidente Woodrow Wilson: dia 9 de Maio.No Brasil, o Dia das Mães é celebrado no segundo domingo de Maio, conforme decreto assinado em 1932 pelo presidente Getúlio Vargas.

Retrato de Mãe

Uma simples mulher existe que, pela imensidão do seu amor,

tem um pouco de Deus, e pela constância de sua dedicação tem um pouco de anjo.
Que, sendo moça, pensa como uma anciã e, sendo velha, age com todas as forças da juventude; quando ignorante, melhor que qualquer sábio desvenda os segredos da natureza,
e, quando sábia, assume a simplicidade das crianças.
Pobre, sabe enriquecer-se com a felicidade dos que ama e, rica,
empobrecer-se para que seu coração não sangre, ferido pelos ingratos.
Forte, entretanto, estremece ao choro de uma criancinha,
e fraca, não se altera com a bravura dos leões.
Viva, não sabemos lhe dar o valor porque à sua sombra todas as dores se apagam.
Morta, tudo o que somos e tudo que temos daríamos para vê-la de novo,
e receber um aperto de seus braços e uma palavra de seus lábios.
Não exijam de mim que diga o nome dessa mulher,
se não quiserem que ensope de lágrimas este álbum:
porque eu a vi passar no meu caminho.
Quando crecerem seus filhos, leiam para eles esta página.
Eles lhe cobrirão de beijos a fronte, e dirão que um pobre viandante,
em troca de suntuosa hospedagem recebida,
aqui deixou para todos o retrato de sua própria MÃE.

15 tipos de amigas que enfeitam a nossa vida

O filósofo grego Aristóteles dizia que “o amigo é um outro eu”, aquele reflexo no espelho que nem sempre se parece com a gente, mas que tem vontade própria e ao seu modo sabe o que é melhor para você. Partindo dessa premissa pode-se afirmar que uma pessoa sem amigos é tão triste e inconcebível quanto alguém sem uma parte vital do corpo, como os pulmões, cérebro ou coração. E da mesma forma que cada um desses órgãos tem sua função, é possível separar e compreender de que forma cada amigo seu contribui para tornar a vida mais agradável e divertida ou, no mínimo, mais interessante e complexa.Com isso em mente classificamos 15 tipos de amizades comuns ao universo feminino e perguntamos a você, leitora, quais dessas amigas do peito fazem parte do seu cotidiano?

A melhor amiga: Ela é a número um, a irmã inseparável e companheira para todas as horas, sempre ao seu lado quando o sol brilha para você e a primeira a te socorrer quando o céu fecha em tom de abandono. Talvez a coisa mais difícil na relação com a melhor amiga é saber quem quer com mais vontade ver a outra feliz.

A velha amiga: Aquela que aparece nas fotografias da época do colégio e das brincadeiras com as amigas de infância, companhia ideal para relembrar histórias antigas e casos do passado, como o primeiro namoradinho e os aprontos no recreio do colégio. A velha amiga nem sempre está presente, e pode sumir de vista por longos anos, mas toda vez que ocorre um reencontro parece que foi ontem que vocês acabaram de se falar.

A amiga mais velha: A voz da experiência, dona dos conselhos certeiros e das críticas mais ácidas, um misto de mãezona com amiga de baladas. É ela que sem querer se torna mestra e com suas dúvidas aprende mais do que ensina, sempre atenta ao que ocorre na sua vida e pronta para dar aquele abraço apertado ou compartilhar momentos de riso.

A amiga rival: Uma eterna dúvida, esta é a amiga que nutre os mesmos gostos que você e, quando juntas, parece que você está ao lado de um tipo de clone ou alma gêmea. Você sabe como ela pensa, o que prefere vestir e que tipo de homens ela gosta (o mesmo que o seu, é claro). Por causa dessa proximidade ela vive sob a linha tênue que separa a grande amiga da principal rival.

A nova amiga: Aquela que promete, que pintou ontem num momento inesperado e de repente já parece uma conhecida de muitos anos. Prova de que existe uma misteriosa conexão entre pessoas, a nova amiga é mais um motivo para sorrir e nunca deixar de acreditar que as amizades se renovam e surgem dos momentos mais inesperados.

A ex-amiga: A que sumiu do mapa, que não telefonou mais e aos poucos se distanciou de você, muitas vezes seguindo os misteriosos caminhos que a vida impõe às pessoas sem deixar alternativas. Agora os encontros são casuais, na festa de um conhecido em comum ou nos corredores da empresa, onde apesar da troca de um simples “oi” ou gesto com a cabeça, você sente que assim como com você ela ainda reserva um espaço para a antiga amizade em seu coração.

A chefe amiga: Ela está em uma posição acima da sua no serviço, mas desde o início fez questão de não permitir que isso a impedisse de se tornar uma companheira de verdade. Enquanto ela parece mandar na maioria, pede a você que execute as tarefas e explica tudo como se fosse uma guru profissional, preocupada com sua carreira e sempre disposta a ensinar os macetes do negócio.

A amiga maluca: Fonte dos comentários inusitados e das idéias mais estranhas, é ela que surge nos momentos improváveis e vira sua vida de cabeça para baixo, transformando uma tarde qualquer num evento dos mais divertidos. Com roupas diferentes das usuais, penteados ousados e muitas informações “culturalmente inúteis”, a amiga maluca parece viver num mundo à parte onde o céu é cor de rosa e as ruas são feitas de chocolate.

A amiga do ônibus: A moça sentada ao seu lado no caminho do trabalho, que compartilha a angústia do trânsito e todos os acontecimentos que permeiam a ida (ou volta) do serviço. Com ela as conversas são sempre amenas, seja sobre o dia a dia ou sobre a baladinha do final de semana, mas isso não tira o apreço que você nutre por sua companhia diária e lhe da a certeza de que a vida ficaria menos graciosa se um dia ela mudasse de horário.

A amiga homo: Aquela que gosta de meninas, que luta para mostrar que não é diferente de nenhuma outra mulher e que a cada conversa abre sua cabeça para novas questões, mostrando que somos todas iguais (mesmo quando optamos por coisas diferentes). Dona de teorias ousadas e opiniões fortes, ela é a amiga que além da amizade conquistou sua admiração e respeito.

A amiga de e-mail: Seja na sala de bate-papo ou dentro de um fórum de discussão, ela apareceu na sua vida via internet e transformou o ato de estar conectada em uma experiência agradável e instigante. Apesar de nunca tê-la encontrado pessoalmente, você conhece detalhes sobre sua vida, sua personalidade e invariavelmente tornou-se uma confidente da era digital. You got mail!

A amiga de interesses direcionados: A garota que você conheceu naquela palestra sobre sexualidade ou no show daquele grupo que pouca gente conhece, e que a partir daquele momento foi eleita como a companhia ideal para conversar sobre aquele assunto em particular, que no geral suas outras amigas não entendem ou suportam. Com ela é possível passar horas falando sobre um mesmo tema sem enjoar.

A amiga das bebedeiras e baladas: Ela é a “dona da festa”, aquela que sempre tem um programa legal na agenda, um copo de bebida na mão e muita energia para gastar dançando, rindo ou paquerando os rapazes que parecem atrair-se por ela feito imã. Ela é sem dúvida a pessoa certa para transformar um momento de fossa em uma noitada de alegria e diversão!

A amiga da viagem: Foi no meio de uma aventura nas montanhas ou num passeio relaxante na praia que ela surgiu, tornando-se peça-chave para manter o espírito sempre festivo durante a viagem. Apesar de morar em outra cidade e ter interesses diferentes dos seus, ela se uniu a você com o único objetivo de transformar aquele passeio comum num momento de diversão inesquecível.

A amiga famosa: É dela a voz que encanta as pessoas nas rádios, o rosto que cativa a todos na TV ou os livros de sucesso que incendeiam a vida dos outros. Aonde quer que vão juntas, é ela quem atrai a atenção para si sem precisar fazer esforço algum, e apesar de ocupada, sempre encontra uma brecha na agenda para botar a fofoca em dia.

Mais variação da Angel

Variações da Angel

Angel

But the light of your eyes still shines...

You shine like an angel...

EU SIMPLESMENTE AMO O OUTONO!!!

Amar ou Ser Amado?

Se pudéssemos escolher apenas uma alternativa...

O que seria mais importante?
Amar ou Ser Amado? Por mais que pensemos...
Fica realmente difícil encontrar uma resposta...Mas podemos tentar...

Vamos presumir que a alternativa escolhida fosse Amar... como é bom amar...

Sentir o coração bater mais forte... as mãos frias e trêmulas... as pernas fracas...

O sorriso nos lábios... sim, porque o sorriso faz parte do amor, e como faz!
Quando amamos, temos o privilégio de sorrir mais...

Rimos até quando estamos parados, com o pensamento longe...

Rimos das próprias lembranças que esse amor nos traz... e muitas vezes, quando nos damos conta... estamos lá, não importa aonde... mas estamos com o sorriso nos lábios...

Até mesmo parados no farol a caminho de casa... no meio de um trabalho...

Quem estiver prestando atenção na gente... provavelmente não vai entender nada...

Mas, se essa pessoa também já amou alguma vez na sua vida...

Ah, com certeza vai entender porque estamos assim... e vai sorrir também só em lembrar como ela já ficou um dia por causa do amor...

Quando pensamos na pessoa amada, uma enorme sensação de leveza vai tomando conta do nosso corpo... da nossa mente... da nossa alma... assim, sem pedir licença...

Mas é uma sensação tão maravilhosa que não importa, ela é tão boa que não precisa mesmo pedir licença... pode ir entrando e tomando conta do nosso ser...

Sensação de plenitude... e, agora, vamos pensar na outra escolha... ser amado...

Como é maravilhoso também saber que existe alguém que nos ama... que se importa conosco... que se preocupa com tudo o que nos possa acontecer... que teme que nos aconteça algo de errado... a pessoa que nos ama está sempre vigilante...

Tentando nos proteger de situações que poderiam nos machucar, e conseqüentemente machucará esta pessoa também, sim, porque não podemos nos esquecer de tudo que foi dito anteriormente sobre amar...

Quando somos amados, se algo de errado nos acontece, o ser que nos ama sofre muito com isso, talvez sofra mais do que nós mesmos poderíamos sofrer...

O ideal seria escolher as duas alternativas: amar e ser amad, pois os dois sentimentos se completam mas, nem sempre é assim...

O ideal seria: saber amar e ser Amado.

Mas isto é privilégio de poucos...
Talvez privilégio de quem já aprendeu muito com o amor, já cresceu muito com ele, e por isso talvez até consiga entendê-lo melhor...

O ideal seria: amar sem sufocar... amar sem aprisionar... amar sem cobrar... amar sem exigir...

Amar sem reprimir, simplesmente amar...

E ser amado sem se sentir sufocado... sem se sentir aprisionado... sem se sentir cobrado... sem se sentir exigido... sem se sentir reprimido...

Simplesmente ser amado!

Pois do que nos adiantaria? amar sem ser amado? E ser amado sem amar?

Comece agora...

A amar.

A pensar melhor.

A fazer algo de bom.

A trabalhar com propósito.

A respeitar a si mesmo.

A diminuir o ódio.

A semear virtudes.

A pensar para falar.

A fazer algo para ajudar.

A compreender mais.

A acreditar mais em si mesmo.

A realizar sem esperar.

A viver o presente.

A esquecer o mal.

A ouvir e compreender

A gostar da vida.

A ser, acima de tudo, gente!

A pensar para acertar.

A calar para resistir.

A agir para vencer.

COMO DESENVOLVER A FORÇA DA CRENÇA

Aqui estão três instruções com as quais adquirir e aumentar a força da crença:

1. Pensar sempre no sucesso, nunca no insucesso. No trabalho, ou em casa, pensar que vai ser bem-sucedido em vez de pensar que será derrotado. Quando se vir em face de uma situação difícil, pensar: "Eu hei de vencer", e não "Provavelmente eu perderei". Quando concorrer com alguém, dizer sempre: "Sou igual aos melhores", e nunca "Ele me sobrepujará". Quando surgir uma oportunidade, pensar: "Sou capaz de fazer", e nunca, "Sou incapaz". Permitir que o pensamento de "ser bem-sucedido" domine todo o seu processo mental. Pensando no sucesso, você condiciona o seu cérebro a criar planos que levam ao sucesso. O pensamento na derrota opera exatamente em sentido oposto, condicionando a mente a produzir outros pensamentos que conduzem ao insucesso.

2. Lembre-se regularmente de que você é melhor do que pensa ser. As pessoas que venceram não são super-homens. O sucesso não exige uma superinteligência, nem qualquer elemento de natureza mística, bem como não se apóia na sorte. As pessoas bem-sucedidas nada mais são do que gente que desenvolveu o poder de acreditar em si mesma e naquilo que realiza. Jamais se desvalorize.

3. Acredite com força. O tamanho do seu sucesso é determinado pela intensidade de sua crença. Ter pequenas ambições é esperar obter pouco. Aspire a grandes coisas e obtenha grandes sucessos. E lembre-se também de uma coisa: as grandes idéias e os grandes planos são muitas vezes mais fáceis e certamente não mais difíceis do que os pequenos!Mr. Ralph, J. Cordiner, Presidente do Conselho da General Electric Company, assim se pronunciou numa conferência sobre a liderança: "...Precisamos que todos os que aspiram à liderança por si e por sua companhia tomem a determinação de empreender um programa pessoal de autodesenvolvimento. Ninguém vai ordenar a um homem que se desenvolva... Ficar um homem para trás, ou avançar, em terreno de sua capacidade, é questão que apenas dele depende; é algo que exige tempo, trabalho e sacrifício. Ninguém pode fazê-lo por você."O conselho de Mr. Cordiner é correto e prático. Siga-o. As pessoas que alcançam os mais altos degraus na direção dos negócios, seja no que respeita a vendas, engenharia, obras religiosas, literatura, ação e todos os outros terrenos, conseguem-no por seguirem consciente e continuamente um plano de autodesenvolvimento e crescimento.

JESUS, MEU MESTRE, MEU GUIA, MINHA LUZ ETERNA!!!

Sem palavras!!!