Você já deve ter lido muitas coisas sobre a importância dos seus pensamentos, palavras e ações, não é mesmo?
“O que somos é consequência do que pensamos.”
Buddha
“A essência de toda a vida espiritual é a emoção que existe dentro de você, é a sua atitude para com os outros.”
Dalai Lama
“O pensamento é o ensaio da ação”
Sigmund Freud
Mas como colocamos isto em prática?
“Quanto à virtude, não basta conhecê-la, devemos tentar também possuí-la e colocá-la em prática.”
Aristóteles
A melhor forma de fazer isto é com ações concretas. Ao perceber que você está criticando alguém, julgando ou reclamando de alguma coisa siga os 3 passos a seguir:
Pare imediatamente e reconheça: “Ok, aqui estou eu novamente criticando/julgando/reclamando de alguma coisa!”. Não se critique e nem se mortifique! Apenas reconheça, fique consciente e assuma responsabilidade por isto.
Pense em uma coisa que deseja realizar, em uma meta ou plano pessoal que você está buscando para sua vida. Por exemplo: “Sou feliz, saudável e próspero!”
Fale isto com o máximo de convicção que puder e repita para si mesmo alto o suficiente para que você possa se ouvir.
Estanque os vazamentos de sua consciência!
Esta é uma maneira simples e prática para você parar de desperdiçar sua energia com coisas negativas e utilizá-la em seu próprio benefício. Uma analogia interessante é imaginar que nossa energia criadora é como água dentro de uma mangueira direcionada para nossos objetivos. Ao criticar/ julgar/ reclamar fazemos furos nesta mangueira. A energia de criação vai sendo desperdiçada e o que chega até a ponta da mangueira não é suficiente para transformar estes objetivos em realidade.
Com estes 3 passos você perceberá que tudo se realizará com mais velocidade e que você, naturalmente, mudará na prática seus pensamentos de forma benéfica. Se preferir, peça as pessoas a sua volta que te ajudem a identificar os momentos de críticas/ julgamentos/ reclamações para que você fique consciente com mais facilidade!
É claro que isto é algo que pode e deve ser aprofundado! Para isto você precisará explorar sua consciência, descobrir suas crenças, eliminar o que é obstrutivo e apontar sua energia criadora para aquilo que você quer realizar na sua vida.
Assim como uma torre de rádio, nossos pensamentos emitem freqüências que são sintonizadas pelo Universo. Este, por sua vez, responde ao comando e nos presenteia com as experiências correspondentes.
Para isto precisamos mergulhar mais fundo e descobrir a fonte destes pensamentos: as crenças. Por exemplo, se uma pessoa acredita que “as pessoas não são confiáveis”, esta crença será o núcleo para um turbilhão de pensamentos, críticas e julgamentos sobre todas as pessoas que cruzarem o seu caminho. Quando esta freqüência é emitida, o Universo, gentilmente, retribuirá a experiência desta pessoa criando situações de traição e desconfiança para que ela seja atendida plenamente.
Sendo assim, se você estiver atravessando alguma situação indesejável em sua vida, fique alerta e procure explorar que crenças estão sendo responsáveis por isto. Quando você internalizar, descobrir as crenças e aprender a mudá-las, naturalmente suas experiências serão diferentes.
Comece com os 3 passos (Pare! Pense! Fale!) para que você direcione sua energia para aquilo que você quer experimentar em sua vida!
“Não deixe o que você é impedir o que você poderia ser!”
Harry Palmer
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